Slechte adem
Een slechte adem is een lastig probleem waar nog een taboe op rust. Het komt vaak voor, maar mensen hebben het zelf niet altijd in de gaten. Wanneer iemand zich wel bewust is van deze klacht, brengt het meestal een gevoel van schaamte en onzekerheid met zich mee.
Iedereen heeft wel eens last van een slechte adem, bijvoorbeeld na het eten van knoflook, uien of bepaalde kruiden of specerijen. Ook hebben veel mensen in de ochtend een slechte adem. Dat komt doordat er ’s nachts minder speeksel aangemaakt wordt. Bacteriën in de mondholte krijgen zo de kans om bepaalde stoffen te produceren. Door ’s ochtend goed te poetsen en eventueel te flossen, verdwijnt de slechte adem meestal. Soms is dit echter niet voldoende.
Een slechte adem kan verschillende oorzaken hebben. In de meeste gevallen speelt de mondhygiëne een belangrijke rol. Met name bacteriën die achterblijven op de (achterkant van) de tong kunnen een slechte adem veroorzaken. Andere mogelijke oorzaken zijn:
- Roken.
- Alcoholgebruik of regelmatig gebruik van knoflook, uien en sommige kruiden/specerijen.
- Een ontsteking in de mond.
- Een aandoening van de neus- of keelholte, bijvoorbeeld een ontsteking of neuspoliepen.
- Een slecht sluitend sluitspiertje tussen de slokdarm en de maag.
Als dit sluitspiertje niet goed sluit kan slechtruikende lucht uit de maag ontsnappen. Bij mensen met een middenrifsbreukje kan het sluitspiertje minder goed sluiten. Daarnaast kan roken het sluitspiertje wat verslappen. - Het volgen van een (streng) dieet, ofwel lijnen.
- Verstopping en/of extra gasvorming in de darm.
Bij iedereen komt gas vrij, als voedsel in de darm verteerd wordt. Als ontlasting lang in de darm blijft zitten (verstopping), kan het gaan gisten door het inwerken van de bacteriën in de darm. Hierdoor ontstaat extra gasvorming. Dit gas kan door de wand van de darm in de bloedbaan worden opgenomen en via de longen worden uitgeademd. Dit kan een slechte adem veroorzaken.
Uitgebreide informatie over een slechte adem vindt u op de website van de Maag Lever Darm Stichting. (met link naar http://www.mlds.nl/ziekten/106/slechte-adem/)
