Diarree
Diarree is een waterdunne ontlasting. Mensen die last hebben van diarree hebben ook vaak meerdere keren per dag last van hele dunne ontlasting. Als de ontlasting alleen wat minder vast is dan normaal, heet dat niet direct diarree. Een dunne wordt in veel gevallen veroorzaakt door een verkeerd voedingspatroon. Een vezelrijke, gezonde voeding is in dat geval belangrijk. Vezels zorgen voor een goede darmwerking en ze werken als een soort spons in de ontlasting. Hierdoor nemen ze vocht op en wordt de ontlasting gebonden.
Diarree kan veel verschillende oorzaken hebben, van onschuldig tot ernstig. Diarree kan heel plotseling (acuut) ontstaan, of langere tijd aanwezig zijn (chronisch). Hieronder vindt u de belangrijkste oorzaken van diarree.
Acute diarree
Een veelvoorkomende vorm van acute diarree is de zogenaamde ‘buikgriep’. Iedereen heeft hier wel eens last van gehad. Buikgriep ontstaat als gevolg van een virus. Ook acute diarree als gevolg van een bacterie of parasiet komt vrij veel voor. Vaak is het eten of drinken van besmet voedsel of water dan de oorzaak. Dit soort darminfecties ontstaan vaker in het buitenland (tijdens vakantie) dan in Nederland.
Chronische diarree
Chronische diarree kan veel verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende oorzaken zijn:
- Een prikkelbare (of spastische) darm. Dit betekent dat de dikke darm extra gevoelig reageert en/of onregelmatig samentrekt. Hierdoor kunnen onder andere problemen met de ontlasting ontstaan, zoals diarree. Uitgebreide informatie over het prikkelbaar darm syndroom vindt u op de website van de Maag Lever Darm Stichting.
- Een voedselallergie of voedselintolerantie. Voedselallergieën zijn bij volwassenen zelden een oorzaak van diarree. Voedselintoleranties zoals lactose-intolerantie of coeliakie (glutenintolerantie) komen wel regelmatig voor. Meer informatie vindt u op de website van de Maag Lever Darm Stichting.
- Een chronische darmontsteking zoals de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa of proctitis. Uitgebreide informatie over deze ziektes vindt u op de website van de Maag Lever Darm Stichting.
- Diarree kan voorkomen bij aandoeningen van de galblaas, lever of alvleesklier. Vaak gaan ook deze aandoeningen gepaard met andere klachten.
- Diarree is een mogelijke bijwerking van sommige medicijnen, zoals antibiotica en bepaalde pijnstillers en maagzuurremmers. Overleg met uw arts of u andere medicijnen kunt proberen, als de klachten bij u zijn begonnen door medicijngebruik.
- Een hoge consumptie van zoetstoffen (bv. sorbitol of xylitol), cafeïnehoudende dranken en suiker kan ook een dunne ontlasting veroorzaken.
