Tips voor een gezond toiletgedrag (poster Poepie)
Veel kinderen hebben last van verstopping of problemen met poepen. Sommige kinderen negeren het aandranggevoel en gaan niet of niet op tijd naar het toilet. Hierdoor blijft de ontlasting langer in de darm en wordt deze steeds harder. Als kinderen het aandranggevoel negeren en toiletbezoek uitstellen, blijft de ontlasting langer dan noodzakelijk in de dikke darm. Hierdoor kan een harde en droge ontlasting ontstaan.
Tips gezond toiletgedrag
Om kinderen bewust te maken van een gezond toiletgedrag heeft de Maag Lever Darm Stichting zelf een poster ontwikkeld met hierop tips om goed te kunnen poepen. Deze poster wordt landelijk verspreid onder basisscholen.
De tips voor kinderen om goed te poepen zijn:
- Ga meteen naar de wc als je voelt dat je moet poepen.
- Ga rustig en rechtop zitten en neem bijvoorbeeld een boekje mee.
- Zet je voeten op de grond of op een voetenbankje.
- Druk niet te hard, zachtjes drukken mag.
- Was altijd je handen na het plassen en poepen.
Poster Poepie
Wilt u dat de poster met Poepie ook op de toiletten van uw basisschool komt te hangen? Dan kunt u de poster hier downloaden.
Bron: MLDS
