Gezond toiletgedrag bij kinderen
Veel kinderen hebben last van verstopping of problemen met poepen. Sommige kinderen negeren het aandranggevoel en gaan niet of niet op tijd naar het toilet. Het kan ook zijn dat uw kind, bijvoorbeeld op school, niet naar het toilet mag of durft als het aandrang voelt. Hierdoor blijft de ontlasting langer in de darm en wordt deze steeds harder. Als uw kind aandrang negeert en toiletbezoek uitstelt, blijft ontlasting langer dan noodzakelijk in de dikke darm. Hierdoor kan een harde en droge ontlasting ontstaan.
www.poepie.info
De website www.poepie.info biedt kinderen begrijpelijke informatie over het belang van gezond toiletgedrag. Door verschillende spelletjes en opdrachten over vezelrijke voeding, voldoende lichaamsbeweging en gezond toiletgedrag leren kinderen een verband te leggen tussen een gezonde spijsvertering, voeding en leefstijl.
Tips voor gezond toiletgedrag bij kinderen
- Negeer aandrang niet. Laat uw kind meteen naar het toilet gaan als het aandrang
heeft. Ook wanneer dit tijdens het eten is. Door de ontlasting op te houden,
wordt deze verder ingedikt. Hierdoor kan verstopping ontstaan. - Geef het kind de tijd om rustig op het toilet te zitten.
- Zeg niet steeds dat uw kind moet poepen. Geef uw kind complimentjes als het probeert te poepen, ook als het niet lukt.
