De Vezeltest

Er is een duidelijk verband tussen voeding, een gezonde spijsvertering en een goede stoelgang. Een vezelrijke en gevarieerde voeding is van groot belang voor een gezonde spijsvertering. Vezels zorgen voor een soepele ontlasting en een goede darmwerking. Vezels kunnen problemen met de ontlasting zoals diarree of verstopping voorkomen of verhelpen. Uit onderzoek blijkt dat 90% van de Nederlanders onvoldoende voedingsvezels eet.

Eet u voldoende vezels? Doe de vezeltest